المساعد الشخصي الرقمي إضغط هنا لمشاهدة المواضيع حسب التسلسل من الأحدث الى الأقدم

مشاهدة النسخة كاملة : فارة الحاسوب وراء الام الرقبة والاكتاف


~*جوهرة العراق*~
2011-03-25, 12:02 AM
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف


حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدامالمطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف.

فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط.

و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركيةلمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل منأداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة.

ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعةآلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحةبعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط.

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنبالإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب.

العشق المحطم
2011-03-25, 12:15 AM
آـشًٍـًٍـكًٍـًٍـًٍرـكًٍـًٍ ـًٍعـًٍلى آلـًٍمـًٍـًٍؤـًٍضـًٍـًٍؤـًٍعـًٍ آلـًٍرآئـًٍعـًٍ
ـًٍدـًٍمـًٍـًٍتـًٍ ـًٍبـًٍـًٍهـًٍـًٍذآ آلآـًٍبـًٍـًٍدآـًٍعـًٍ لآ ـًٍحـًٍـًٍرـًٍمـًٍـنًٍـًٍآ ـًٍمـًٍـنًٍـًٍ آـًٍبـًٍـًٍدآـًٍعـًٍـكًٍـًٍ
ـنًٍـًٍـنًٍـًٍـًٍتـًٍـًٍظـًٍـًٍر ـًٍجـًٍـًٍدـًٍيـًٍـًٍدـكًٍـًٍ ـًٍبـًٍـًٍفـًٍآـًٍرـًٍغـًٍ آلـًٍصـًٍـًٍبـًٍـًٍر ـًٍتـًٍـًٍحـًٍـًٍيـًٍآآآـًٍتـًٍـًٍيـًٍ لـكًٍـًٍ

~*جوهرة العراق*~
2011-03-25, 05:22 PM
شكرا للمرور العطر

تحياتي وودي